Cate calorii are o bere | calorii berea

cate calorii are o bere

Cate calorii are o bere

O sticla de bere la 330 ml  are cam 138 – 140 de kcalorii.

Bere Valori nutritionale si Cate calorii are o bere

  • Proteine – 0,6
  • Glucide – 4,4
  • Lipide – 4
  • Apa – %90

Cate calorii are o bere in functie de tip

O bere blondă cu conţinut de alcool de 5 la suta . Aceasta are 42 de kcal / 100 ml, deci 210 într-o sticlă.

O bere brună cu aceeaşi concentraţie alcoolică are doar 37 de kcal / 100 ml.

La noi berile brune sunt însă mai puternic alcoolizate. 100 de l de bere brună cu 7% alcool , au 48 de kcal, adică 240 pe sticlă.

Un nou intrat în topul preferinţelor este Radlerul, adică berea cu limonadă. El conţine 45 de kcal/100 ml.

Berea nefiltrată are valoarea calorică cea mai ridicată şi anume 52 kcal/100 ml sau 260 într-o sticlă.

La polul opus se situează berea fără alcool cu doar 26 kcal/100 ml, o sticlă coboară, astfel, ştacheta la 130 kcal.

Bere Beneficii si Cate calorii are o bere

Berea protejează inima

Berea conține vitamina B6, care protejează împotriva bolilor de inimă prin prevenirea formării unui compus numit homocisteină.

Ea are un efect de subțiere asupra sângelui și previne formarea cheagurilor, care provoacă blocări ale arterelor coronare.

Consumul moderat reduce, de asemenea, riscul de inflamație, cauza principală a aterosclerozei.

Berea îmbunătățește digestia

Berea s-a dovedit că posedă o serie de proprietăți digestive, care includ stimularea gastrică, acidul gastric, colecistocinina și enzimele pancreatice.

Berea Reduce riscul de pietre la rinichi

Berea este bogată în potasiu și magneziu, ceea ce are ca rezultat un risc redus de pietre la rinichi. Siliconul prezent în acesta este ușor absorbit de organism pentru a proteja împotriva osteoporozei.

Berea crește densitatea oaselor

Consumul moderat se dovedește a crește densitatea osoasă, prevenind astfel riscul de fracturi și osteoporoză.

Berea întârzie îmbătrânirea

Berea crește potența și impactul vitaminei E, care este un antioxidant major în organism. Este o parte importantă a menținerii pielii sănătoase, în același timp încetinind procesul de îmbătrânire.

Pentru mai multe informatii despre Calorii, Diete si Valori Nutritionale va asteptam pe Facebook Cate Calorii

Citeste si:

Cate calorii are un ou

Cate calorii are o pizza

Cate calorii are o banana

One Comment on “Cate calorii are o bere | calorii berea”

Comments are closed.