Dieta cu ardei iute

dieta cu ardei iute

Dieta cu ardei iute

Dacă eşti amatoare sau amator de gusturi picante şi vrei să slăbeşti, dieta cu ardei iute este cea mai potrivită pentru tine.

Acest condiment este renumit pentru arderea grăsimilor din organism şi pentru faptul că accelerează metabolismul. (Citeşte şi articolul despre beneficii cu ardei iute)

În dieta cu ardei iute este obligatoriu să consumi minimum 2 litri de apă pe zi, care să potolească lava roşiatică din stomac şi senzaţia de usturime.

O zi de Dietă cu ardei iuţi:

  • Dimineaţa: o salată de fructe
  • Gustare: un iaurt semidegresat
  • Prânz: 100 de grame de paste arrabiata cu ardei iute
  • Gustare: un pumn de migdale
  • Cină: o salată de legume cu rondele de ardei iute

Meniul poate varia de la o zi la alta.

Poţi mânca piept de pui la grătar în sos picant, friptură la cuptor cu ardei iute, un sandviş cu ton şi ardei iute sau chiar supe şi ciorbe cu ardei iute.

Dacă suferi de probleme ale aparatului digestiv, trebuie să moderezi consumul de ardei iute.

Te poţi confrunta cu arsuri stomacale, gastrite sau probleme la colon.

Dacă nu eşti obişnuită cu gustul picant, ar fi bine să încerci să îl introduci treptat în alimentaţie, fără a face abuz.

Pentru mai multe informatii despre Calorii, Diete si Valori Nutritionale va asteptam pe Facebook Cate Calorii

Citeste si:

Dieta cu dovlecei de 7 zile

Dieta cu morcovi

Dieta cu castraveti

Dieta cu oua