Dieta cu patrunjel
Pentru ca efectele să fie maxime şi să reuşeşti să dai jos kilogramele dorite trebuie să foloseşti pătrunjel românesc, cumpărat de la piaţă, deoarece este mai bogat în substanţe nutritive.
Dieta cu patrunjel
În timpul dietei cu pătrunjel, consumă salată ori de câte ori îţi este foame, pe parcursul zilei, iar în rest ţine cont de acest regim:
- mic dejun – o ceaşcă de cafea neagră şi un fruct, precum portocală, banană, grapefruit, căpşuni ori măr
- prânz – piept de pui la grătar ori fiert, un măr sau o pară
- seara – un ou fiert, un morcov mare crud şi un măr
Ţine acest regim cel puţin o săptămână şi vei topi până la trei kilograme.
Este indicat să consumi cel puţin trei litri de apă ori ceaiuri, fără zahăr.
Nu sunt recomandate sucurile de niciun fel.
Pentru mai multe informatii despre Calorii, Diete si Valori Nutritionale va asteptam pe Facebook Cate Calorii
Citeste si:
Dieta cu flori de soc (infuzie, tinctura)
2 Comments on “Dieta cu patrunjel”
Comments are closed.